분류 전체보기263 [도서] 내 아이를 위한 감정코칭 분류: 자기계발, 심리학, 육아 저자: 최성애, 조벽, 존 가트맨 추천: ★★★★★ - 2021.02.02 추가 책을 읽고 난지 1년이 조금 넘게 지난 지금 여전히 추천하는 책이다. 이 책을 읽은 후로 비슷한 다른 책들도 더 읽긴 하였지만, 현재는 아이에게 감정적으로 대하는 일이 예전에 비해 정말 많이 줄었다. 물론 매번 완벽하게 잘 대응하는 것은 아니다. 하지만 예전에 10번중 9번을 화를 냈다면, 지금은 10번중 1번 화를 낼까 말까 한다. 아이도 엄마의 반응이 예전과 다르다보니, 이제는 화를 낸 이후에 미안하다고 사과를 하면서 나의 감정을 이야기하면 알았어 엄마 나도 잘못했어, 엄마도 그럴 수도 있지.. 엄마가 그래서 나는 아까 이런 기분이 들었어.. 라며 생각보다 의연하게(?) 자신의 생각과 기분.. 2021. 2. 2. [도서] 게으르면 좀~! 어때서 분류: 자기계발, 심리학 저자: 변금주 추천: ★★★☆☆ 게으르면 좀 어때서!:프로 게을리언이 던지는 긍정적 게으름 테크닉 COUPANG www.coupang.com 제목부터가 참 마음에 드는 책이었다. 마음이 복잡하고 몸이 지쳐서 최근 몇개월동안 아무것도 하고 싶지 않은 때가 있었다. 내 마음을 혼자서 깊이 들여다 보고 싶은 시기 였는데, 스스로도 아무것도 하지 않고 생각만 하는게 불안하고 초조했었다. 그런데 주위에서까지 이러면 안된다 뭐라도 해라 몸을 움직여라 밖에 나가라 자꾸 무언가를 하고 있어야 한다고 압박을 하니 너무 힘들었다. 그러던 찰나에 어쩌면 듣고 싶었던 말 외치고 싶었던 말을 이 책을 발견했다. 게으름이라고해서 꼭 부정적인 것만이 아니라 어떤면에선 필요하기도 또 우리에게 도움이 되기도 .. 2021. 2. 2. 이전 1 ··· 27 28 29 30 다음
