(3/4시작, 5TO8 원씽챌린지) 미루기는 그만! 목표달성하는 환경설정 비법!

지난 1년동안, 블로그 글작성 수 17개
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올해 1월1일부터 ~ 1월18일까지,
총 18일간 글 작성 수 31개(2024.1.18일 기준)

2024년 1월1일부터 1월18일까지 총 18일간 쓴 글 31개

 

무엇이 달라졌기에
단, 18일만에 31개의 글을 쓸 수 있었을까?

 

 
2022년
- 몸무게 10kg 감량
- 독서 100권 완료
- 코딩강사 데뷔와 동시에 7개 기관 강의 진행
- 경매공부 2달만에 첫 입찰 단독 진행
- 부업으로 2년간 온라인꽃집 운영
- 1주일만에 전자책 1권 완성

2023년
- 2년간 50개 이상의 기관에서 3000명 이상의 학생들에게 강의 진행
- 인스타 코코티쳐 운영 및 온라인 코딩&강사양성 교육과정 진행
- 직전년도 연수익 2배 달성
- 8살 아이와 단둘이 일주일 해외로 자유여행 달성
 
2024년 1월
- 글쓰기 연습 선언 후, 18일만에 직전년도 2배에 달하는 31개의 글 작성

 
 

안녕하세요. 코코티쳐 입니다😊
위 목록들은 제가 지난 몇년간 4살, 8살 아이둘을 키우면서 이뤄낸 성과입니다.
사람들은 아이를 둘이나 키우고, 일도 하면서 어떻게 이러한 것들을 해내냐고 물어봅니다.
 
 

비결은 "할 수 밖에 없는 환경설정"에 있습니다.

 
작년에 글쓰기는 제게 중요하지만 미루게 되는 일 중 하나였습니다. 미래에 제가 하고 싶은 일들을 잘 해내기 위해서는 글쓰기 실력을 키우는 것이 필요한데, 당장 급하지 않다보니 계속해서 미루게 된 것이죠. 그래서 올해는 블로그에 "글쓰기 연습" 카테고리를 만들고, 만나는 사람들마다 올해는 글쓰기 실력을 키울거라고 말하고 다녔죠. 그리고 유료 글쓰기 강의를 신청하고, 매일 새벽마다 강의를 듣고 블로그에 1개 이상 글을 쓰기 시작했습니다. 
 
저는 원래 굉장히 게으른 사람입니다. 최대한 안할 수 있는 일은 안하고, 미룰 수 있는 일은 미루고 싶어하죠.
이러한 성향을 알고 있기에 이루고자하는 목표를 생기면, 최대한 많은 사람들에게 이것을 알립니다. 주위 사람들에게 말하고나서 아무것도 하지 않으면 저 스스로 민망하기도 하고, 입으로만 말하고 실행하지 않는 사람으로 인식될까봐 두려워서, 어떻게든 실행하려고 부지런히 노력하게 됩니다.
 
돈을 지불하고 유료 강의를 신청하는 것도 이와 비슷한 맥락이죠. 스스로 낸 돈이 아깝지 않도록 "강의내용을 다 흡수하겠다"라는 마음으로 강의를 듣습니다. (이건 해보니 가격이 비쌀수록 의지가 더 불타오르더라구요)
 
그리고 새벽시간을 적극적으로 활용했습니다.
 
 

왜 하필 새벽시간 인가요?

 
저는 프리랜서 강사이자 두 아이를 키우는 워킹맘입니다. 많은 분들이 공감하시겠지만, 아이를 키우며 일을 하다보면 시간이 많이 부족하죠. 아이 등원을 하고 나면 바로 업무를 시작하고, 업무가 채 끝나기도 전에 아이하원 시간이 다가와 아이들을 챙기다보면 어느덧 집안일도 마무리하지 못한채 하루가 지나갑니다. 하루 중 온전히 나에게 집중하여 쓸수 있는 시간이 생각보다 많지 않습니다.
 
그럼 아이 엄마가 아닌 경우는 괜찮을까요? 워킹맘이 아닌 직장인들도 낮에는 회사 업무로 바쁘게 일하고, 퇴근 후에는 피곤한 몸을 이끌고 집안 정리와 다음날 출근 준비를 하다보면 많이 지칩니다. 당장 급한일이 아니라면, 또다른 무언가를 몰입해서 하기란 쉽지 않습니다.
그러다보니 자연스럽게 내가 중요하게 생각하는 일, 하고 싶은 일들은 눈앞에 당장 급한 일들에 치여 점점 미루게 되죠.
 
새벽은 대부분의 사람들이 잠을 자는 시간이기에 친구나 회사의 업무 전화도 엄마를 찾는 아이들도 없습니다. 그리고 우리의 뇌도 수면을 마치고 난 후라 어느정도 휴식을 취한 상태입니다.  고요하고, 뇌도 리프레쉬 된 상태라 어떤 일을 했을 때 몰입도가 당연히 높을 수 밖에 없는 조건이죠.
 
때문에 새벽시간은 그동안 미루기만 하던 내가 하고싶은일 또는 중요한일에 집중하기에 더할나위 없이 좋은 시간이었습니다. 집중이 잘 되다보니 평소엔 몇시간씩 걸리던 글쓰기도 30분에서 1시간 이내에 끝났습니다. 더불어 남들보다 일찍 일어나 중요한 일을 해냈다는 성취감도 느낄 수 있습니다.
 

여러분도 올해는 그동안 미루어왔던 목표를 이뤄보고 싶지 않으신가요?
그렇다면, 목표를 이룰수 밖에 없게 만들어 주는 “5TO8 원씽챌린지”를 신청하세요!

 
 

“5TO8 원씽챌린지" 단순 미라클 모닝?

 
5TO8 원씽챌린지는 우리가 아는 미라클모닝만 하는 것이 아닙니다. 단순히 아침에 일찍 일어나는 것이 아니라, 그동안 미루기만 하고 하지 못했던, 내가 꼭 이루고자 하는 중요한 일 또는 하고 싶은 일을 아침 시간에 하는 것입니다. 독서를 해도 되고, 강의를 들어도 되고, 운동을 하셔도 됩니다. 여기서 포인트는 너무 많은 것들을 하려고 하기보다는, 되도록 우선순위를 정하여 가장 중요하고, 가장 하고 싶어하는 단 한가지 일을 하는 것입니다. 바로 "원씽"에 집중하는 것이지요.
 
새벽 5시에 일어나 오늘 할일을 밴드에 공유하고, 마치 독서실에 가서 조용히 각자 공부를 하듯이 각자 할일을 진행합니다. 할일을 마친 후에는 "원씽챌린지 시크릿 밴드"에 인증을 하시면 됩니다.

* 자세한 인증 방법은 챌린지 신청자들에게 별도로 안내해드립니다.
 
학창시절 집에서 혼자 공부하다보면 자꾸 딴짓하고 싶고, 졸리고 집중이 안되서 독서실에 가본적 있으신가요? 독서실에 가면, 많은 학생들이 열심히 공부하는 모습을 보면서 동기부여가 되어 의욕이 솟구쳤던것처럼, 새벽마다 온라인 독서실을 오셨다고 생각하시면 됩니다. 혼자서 하면 잘 안하게 되던 일들도 다른 사람들과 함께 하다 보게되면, 자극을 받아 열심히 할 수 밖에 없게 됩니다.
그렇게 매일 할일들을 해나가면서 조금씩 원하는 목표에 가까워질 것입니다!
 

 

 

이런 분들에게 도움이 돼요.

 
바빠서 중요한 일을 자꾸만 미루시는 분
함께 하면서 동기부여를 얻고 싶으신 분
목표를 이룰수 밖에 없는 환경설정을 만들고 싶으신 분
일에 치여 내가 하고싶은 일을 할 시간이 없으신 분
성공하는 습관을 기르고 싶으신 분
 
 

이런 분들에게는 도움이 되지 않습니다.

 
목표도, 하고싶은 일도 없으신 분
불평, 불만, 핑계대고 실천하지 않으실 분
개인적인 질문이나 잡담을 원하시는 분

쉽게 포기하실 분
 

챌린지 참여시 제공되는 혜택

🎁 선물1

👉 챌린지 참가자에게만 제공되는 "원씽챌린지 시크릿 밴드" 초대

👉 챌린지 단톡방 초대
 
🎁 선물2
👉 참가자 전원, 자기계발 or 재테크 관련된 칼럼 총 3회 제공💌
👉 3주차 일요일까지 15회 이상 인증시 마지막 시크릿 칼럼 제공

 

🎁 선물3

👉 최다 인증 MVP에게는 진로or재테크 상담 무료 제공(1시간 5만원 상당)

 

 QnA

 
Q1) 강의가 제공되나요?
아니요. 원씽챌린지는 강의가 제공되는 수업이 아닙니다. 대신 참가자에게는 챌린지 시작전 OT안내와 선물로 매주 자기계발/재테크 관련된 칼럼 총 4회 제공됩니다.
 

Q2) 새벽에 깨워주나요?

별도의 모닝콜은 제공하지 않습니다. (종종 문자압박 보내드려요^^) 

Q3) 매일 새벽기상하면 피곤하지 않나요?
처음 몇일은 피곤하지만, 시간이 지나면 적응이 됩니다. 몇가지 팁을 드리자면, 너무 피곤할 경우 10분~30분 사이의 짧은 낮잠을 자거나, 개인 적정 수면시간에 맞춰 취침시간을 앞당겨 주시는 것을 추천합니다. 저의 경우 하루 8시간 정도는 수면을 취해야 컨디션이 좋기 때문에 되도록 저녁 9-10시 사이에 취침에 들어갑니다.
 
Q4) 챌린지 도중 하차시, 환불이 되나요?
챌린지가 시작되고 난 이후로는 환불이 되지 않습니다.
 
Q5) 챌린지 진행 및 인증 방법은 어떻게 하나요?
구체적인 진행 안내 및 인증 방법은 챌린지 시작 2-3일 전에 이메일 또는 카카오톡으로 안내드립니다.

 

 

참가신청

 
참가신청: https://forms.gle/v79ZEwSK5AVQGw4o7
참가비용: 1만원
입금계좌: 카카오뱅크 3333-14-2355216 신수영
챌린지 일정: 2024년 3/4~3/31
* 주말 및 공휴일은 자율 참여입니다.

더이상 미루기는 그만! 중요한 일을 해내기 위한 환경설정, 5TO8 원씽챌린지!

원씽챌린지 신청서

 

이미지 출처 @unsplash